OMAD beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://omaddiyeti99753.dailyblogzz.com/29372740/günde-tek-öğün-beslenme-bir-Öğün-tüketerek-İyi-yaşam