تعتبر رقيه الظهر باعتبارها طريقة شائعة تُجرى للتخفيف من الإحساس بالتوتر والألم ب جزء الرقبة. عادةً ما تتضمن تطبيق https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0